Anda masih terkena jerawat! Cobalah tips ini

Berikut adalah beberapa tips agar terbebas dari jerawat dan komedo

1. Rutin mencuci muka.

Faktor yang memicu seseorang mengalami jerawat adalah tidak mencuci muka secara rutin. Oleh karena itu, rutin mencuci muka menjadi salah satu tips yang sangat penting untuk menghindari jerawat.

2. Konsumsi air putih.

Konsumsi air putih secara rutin merupakan salah satu tips sederhana untuk membuat kulit Anda bebas dari jerawat. Hidrasi merupakan kunci saat melawan jerawat. Minumlah air putih sepanjang hari untuk dapat membantu kulit Anda membuang racun di dalam tubuh

3. Hindari kebiasaan merokok.

Merokok dapat memicu timbulnya jerawat. Kebiasaan merokok dapat memicu peradangan pada kulit dan memperparah jerawat yang sudah ada.

4. Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin A, C, E, D, K dan mineral zinc dan selenium untuk menjaga kesehatan kulit dan menghindari bekas jerawat.

5. Hindari mengonsumsi alkohol atau minuman lain yang mengandung pemanis buatan.

Semoga tips-tips di atas dapat membantu Anda terbebas dari jerawat. Namun, jika jerawat Anda tidak kunjung hilang, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mendapatkan penanganan yang tepat

Apabila masih kurang cobalah untuk pergi ke dukun atau praktek spiritual lainnya karena mungkin anda terkena guna-guna oleh orang yang gak bertanggung jawab

Percaya lah pada agama masing-masing saya hanya memberikan saran untuk kamu

Berbagi :